Um quotidiano saudável pode dar anos de vida
Uma pessoa que faça exercício físico, não beba muito álcool, coma fruta e legumes suficientes e não fume pode viver mais 14 anos, de acordo com o que revela um estudo publicado recentemente na Public Library of Science Medicine (Plos). O estudo realizado pela Universidade de Cambridge e pelo Conselho de Investigação Médica no condado de Norfolk, no Oeste de Inglaterra, entre 1993 e 2006, envolveu 20 mil pessoas, com idades compreendidas entre 45 e os 79 anos de idade e sem problemas de saúde relevantes. Durante o estudo, cada participante recebeu um ponto por cumprir cada um dos objectivos, sendo que quem tinha os quatros pontos apresentou menores possibilidades de morrer durante um período de tempo estudado do que aqueles que não somaram pontos. Lusa
Exposição solar moderada pode ser benéfica para a saúde
A exposição moderada da pele ao sol pode ser benéfica para algumas pessoas e ajudar a gerar vitamina D, que protege contra certas formas de cancro e outras doenças, de acordo com o que revela um estudo publicado recentemente na revista Proceedings of the National Academy of Science. Este estudo de um grupo de cientistas norte-americanos e noruegueses indica que os benefícios da radiação solar podem ter mais peso do que o risco de desenvolver cancro de pele. Richard Setlow, biofísico Departamento de Energia dos Estados Unidos, destacou que, em muitos casos, a radiação origina vitamina D nos seres humanos e desempenha uma função protectora em vários tipos de cancro e possivelmente em outras doenças “ Existe uma clara diferença Norte-Sul na produção de vitamina D e os que vivem em latitudes setentrionais produzem menos do que aqueles que vivem próximo da linha do equador”, adiantaram. Lusa
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